Weerbaarheid scholieren

U weet dat uw kind het kan

Uw kind heeft de capaciteiten om de toets of het examen goed te kunnen maken. Maar u weet ook dat het hulp nodig heeft bij mentale aspecten:

Mentaal weerbaar worden

Mentaal weerbaar worden bij studeren betekent:

Wij merken dat scholieren moeite kunnen hebben bij het leren leren, plannen of een combinatie daarvan. In samenwerking met AbacuS Bijlesinstituut van Alina van Laar regio Zwolle -Emmen hebben wij daarom een weerbaarheidstraining ontwikkeld die speciaal gericht is op deze scholier en goed aansluit bij de huiswerkbegeleiding. De weerbaarheidstraining van Trabel richt zich op scholieren in het basis- en voortgezet onderwijs. De trainingen zijn geschikt voor scholieren die hulp nodig hebben bij focus behouden, concentratie, onzekerheid, zelfvertrouwen en taakgericht werken. Samen met AbacuS Bijlesinstituut van Alina van Laar werken we zo naar het beste resultaat voor uw kind.

Door de weerbaarheidstraining van Trabel leert uw kind:

• Grenzen aangeven
• Beïnvloedingen de baas blijven
• Focussen op een taak
• Positief over zichzelf (blijven) denken
• Zich te ontspannen bij werken onder druk

Positieve gevolgen voor u en de omgeving van uw kind:

• Minder spanningen in het gezin, doordat uw kind stress beter kan hanteren.
• Meer rust en ontspanning bij uw kind in het aangaan van verschillende contacten buitenhuis, zoals: omgang met vrienden, sportvereniging of hobbies.

Ieder kind leert op een andere manier. Het ene kind leert sneller door verbale uitleg, het andere kind denkt meer in beelden. Vandaar dat ik de trainingen voor iedere scholier op maat maak. Samen met AbacuS Bijlesinstituut van Alina van Laar werken we zo naar het beste resultaat voor uw kind.

Bewegen heeft een positieve invloed op de mindset van een mens. Dat komt onder andere omdat bewegen zorgt voor de aanmaak van stoffen waarbij je een lekker gevoel krijgt. Dat zorgt voor meer positieve energie. Bewegen zorgt er ook voor dat je minder bezig bent met gedachten, maar meer met je lijf. Door te bewegen kom je daardoor sneller bij je emoties en kun je sneller aan verandering werken. Bij de meeste coachsessies ben je verbaal bezig, ga je nadenken over wat je dwars zit en hoe je er mee om moet gaan. Je zit dan meer in je hoofd. Dat hoeft niet verkeerd te zijn, maar voor sommige kinderen en jongeren is bewegen een veel betere en snellere manier om zich bewust te worden van emoties en gevoelens.

Sport en spel als middel voor verandering

Bewegen wordt in de training gebruikt als middel om je bewust te worden van je ‘oude’ en ‘nieuwe’ gedrag. Zo gebruik ik bijvoorbeeld verschillende boks- of spelactiviteiten om je bewust te worden van je eigen grenzen, grenzen aangeven en grenzen herstellen en hoe je dat beter kunt doen.  Ook worden beweegactiviteiten gebruikt als een middel om uw kind te leren hoe structuur kan worden aangebracht. Ontspanningsoefeningen als yoga en mindfulness kunnen ook onderdeel zijn van de training ter vergroting van concentratie, rust of ontspanning. Bij alles staat het vergroten van het zelfvertrouwen van uw kind centraal.

Hoe ga ik te werk?

Ik vind het belangrijk dat er vertrouwen is tussen mij als trainer, ouder(s) en kind. Vandaar dat ik altijd start met een gratis kennismakingsgesprek. In dit gesprek raak ik op de hoogte van uw wensen en behoeften en die van uw kind. Ik vertel u graag wat u van mij kan verwachten. Als u met mij verder wilt, dan maak ik een trainingsvoorstel. Hierin worden doelen, hulpvraag van uw kind beschreven en werkwijzen. Ook maken we dan afspraken over tijdstip, locatie en kosten. Indien u en uw kind hiermee akkoord gaan, starten we de trainingen. De trainingen vinden plaats in Zwolle, maar in overleg kunnen we nader afstemmen. Een trainingssessie bestaat uit 6 bijeenkomsten van één uur

De werkwijze van Trabel bestaat uit de volgende fasen: