Wil jij steviger in je schoenen staan? Wil je duidelijker je grenzen kunnen aangeven? Wil je meer zelfvertrouwen krijgen? Dan is de training Weerbaar Basis voor jou een goede keuze. Bij Weerbaar Basis word je getraind in de basis van weerbaar gedrag:
- Terug naar je eigen rust
- Bewustwording van je basisemoties
- Handelen vanuit eigen fysieke en mentale kracht
- Grenzen aangeven en herstellen
- Bewustwording van groepsdruk en beïnvloeding
- Positief denken: helpende en niet-helpende gedachten
Bij Weerbaar Basis wordt bewegen en reflecteren op je gedrag goed afgewisseld waardoor je optimaal leert. Een training Weerbaar Basis maak ik op maat voor ieder individu en groep dus geen standaard weerbaarheidstraining!
Weerbaar Basis kun je volgen via:
- Individuele coaching
- Groepstraining
- Workshop
Alle pakketten
Wil jij weerbaarder worden?
Ben jij geïnteresseerd in weerbaarheidstraining, of wil je meer weten over de mogelijkheden? laat je dan gratis en vrijblijvend terugbellen om te kijken wat we voor elkaar kunnen betekenen. Door dit formulier in te vullen krijg ik een notificatie en bel of mail ik jou terug.
Ja! ik wil dat er contact met mij wordt opgenomen
