Top
Stress Archieven | Trabel
fade
104
archive,tag,tag-stress,tag-104,mkdf-bmi-calculator-1.1,mkd-core-1.2,tribe-no-js,wellspring-ver-2.2.1,mkdf-smooth-scroll,mkdf-smooth-page-transitions,mkdf-ajax,mkdf-grid-1300,mkdf-blog-installed,mkdf-header-standard,mkdf-sticky-header-on-scroll-down-up,mkdf-default-mobile-header,mkdf-sticky-up-mobile-header,mkdf-dropdown-default,mkdf-dark-header,mkdf-header-style-on-scroll,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive

Stress Tag

Trabel / Posts tagged "Stress"

5 Tips voor minder stress in je studie

Minder stress in je studie Laatst sprak ik één van mijn studenten. Hij vertelde mij het volgende: “Het ontbreekt mij om een doel te stellen voor het leren van mijn studiestof. Ik vind vaak andere dingen veel belangrijker en leuker dan mijn studie. Ik zie soms het nut niet in van wat ik op dit moment doe. Ik zie wel in dat het belangrijk is, maar ik voel het nog niet zo. Ik kan moeilijk een concreet doel stellen en hoe ik zo’n doel dan moet uitvoeren. Ik vind het contact met mijn vrienden vaak belangrijker dan mijn studie. Ik twijfel ook waar ik moet beginnen. Ik overzie het vaak niet meer. Aan de ene kant wil ik actief blijven op social media en tegelijkertijd wil...

balans-stress

De fases van prestatie & stress en vijf tips om in balans te blijven

Hoe blijf jij in balans? Als docent moest ik door de Corona crisis van de één op de andere dag online lesgeven. De eerste weken was dit spannend. Een ware ontdekkingstocht die bestond uit verkennen en vertrouwd raken met de beschikbare middelen. Wat kon ik aan digitale hulpmiddelen gebruiken? En: hoe werkt het dan? Ik moet zeggen dat ik de verkenningsfase goed door ben gekomen. Nu weet ik en veel andere collega’s met mij, dat het niet blijft bij deze verkenningsfase, maar dat het online lesgeven, in ieder geval het komende studiejaar, structureel ingebed gaat worden. Dit maakt me onrustig. Zo merk ik dat ik na een dag online lesgeven vermoeider ben, dat ik minder beweeg en (onbewust) veel meer achter het beeldscherm zit. Ik heb...